Dampak Sering Mandi Malam

Dampak Sering Mandi Malam - Banyak orang bertanya-tanya tentang bahaya mandi malam. Terutama bagi para pekerja yang terpaksa pulang larut malam setiap harinya. Kebanyakan dari mereka mungkin bingung mengahadapi masalah ini. Kalau mandi, takut berefek buruk pada kesehatan. Kalau tidak mandi, badan terasa tidak nyaman. Jadi serba salah, bukankah begitu? 

Selain itu, banyak orang yang mengatakan kalau mandi malam itu dapat menyebabkan penuaan dini. Dengan gejala seperti timbul kerutan di kulit, kulit menjadi kering, dan terlihat tidak segar. Apakah itu benar?
Nah, agar anda tidak bingung lagi, hari saya akan mengupas tuntas tentang efek mandi malam bagi kesehatan. Artikel ini dibuat dari sumber terpercaya, jadi informasi ini dijamin keakuratannya.

Anggapan mengenai mandi malam yang akan menyebabkan penuaan dini ternyata salah. Logikanya, mandi itu kan bersifat membersihkan, jadi akan membuat kulit menjadi segar dan cerah. Tidak mungkin mandi akan menyebabkan penuaan dini, karena penuaan dini adalah penyakit degeneratif (lebih berhubungan dengan makanan yang kita konsumsi).

Mandi malam justru akan menimbulkan pilek/flu pada orang-orang tertentu (yang mempunyai dasar alergi pilek/flu), serta akan menyebabkan rasa nyeri pada penderita radang sendi. Jadi, bagi anda yang mudah terserang penyakit pilek/flu atau mungkin menderita radang sendi, bila terpaksa mandi pada malam hari usahakan memakai air hangat. Sangat tidak dianjurkan menggunakan air dingin, karena akan memicu hal-hal yang sudah saya sebutkan diatas.

Diluar hal itu, kita juga tidak dianjurkan mandi pada tengah malam. Karena pada saat itu walau bagaimanapun kita harus memaksakan beristirahat. Usahakan jangan tidur lewat dari jam 12 malam, karena hal itu akan mempengaruhi kondisi tubuh kita secara keseluruhan. Apalagi bila memaksakan mandi, hal itu akan memperburuk keadaan. Terkecuali bila kita mampu mengendalikan suhu air agar pas untuk mandi, mungkin tidak akan berdampak terlalu buruk.

Lalu, apakah mandi malam dapat menurunkan tekanan darah?
Secara medis sebenarnya tidak, namun mandi akan membuat kita merasa lebih rileks/tenang. Jadi secara tidak langsung, air akan menurunkan tekanan darah ketika emosi sehingga membuat kita menjadi lebih tenang.

Orang lanjut usia juga tidak diperkenankan mandi malam, karena akan merangsang timbulnya penyakit-penyakit lain. Hal itu dikarenakan sistem ketahanan tubuh orang lansia sudah lemah jika dibandingkan dengan orang yang masih dewasa.

Jadi inti dari artikel ini adalah bila terpaksa mandi malam, usahakan menggunakan air hangat (bukan air panas). Ini dilakukan untuk mencegah hal-hal yang sudah saya jelaskan diatas. Karena sesungguhnya mencegah itu lebih baik daripada mengobati.

Sekian info tentang Dampak Sering Mandi Malam ..Semoga bisa bermanfaat bagi anda...

sumber : http://ciri-cara.mywapblog.com/

Posted in: Kesehatan,Umum